Lucia Gayoso. Nutrición Integrativa.
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Alimentación y estilo de vida: claves de tu salud

Te acompaño en un cambio de hábitos para recuperar el estado de bienestar y disfrutar de una mayor calidad de vida.

Conoce mis servicios

Salud Digestiva

Salud digestiva

  • Estreñimiento o diarrea
  • SIBO (Sobrecrecimiento bacteriano en intestino delgado)
  • Gastritis
  • Hinchazón abdominal y gases
  • Helicobacter pylori
  • Hipoclorhídria
  • Digestiones pesadas, reflujo, ardor
  • Permeabilidad intestinal
  • Disbiosis intestinal
  • Candidiasis intestinal
  • Colon irritable
  • Celiaquía
  • Sensibilidad al gluten no celíaca
  • Intolerancias alimentarias
Desajuste Hormonal

Salud hormonal

  • Hipotiroidismo
  • Reglas dolorosas
  • Síndrome premenstrual
  • Menopausia
  • Síndrome del ovario poliquístico
  • Endometriosis
Estrategias nutricionales

Estrategias nutricionales concretas

  • Dieta baja en hidratos de carbono (low carb)
  • Dieta cetogénica
  • Dieta antiinflamatoria
  • Ayuno intermitente
  • Protocolo autoinmune
  • Dieta evolutiva
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Alimentación saludable

  • Asesoramiento en cambio de hábitos de alimentación
  • Valoración del estado nutricional
  • Resolución de dudas nutricionales

Mejora tu salud con la alimentación

Cada vez que comemos es una oportunidad para nutrir nuestro cuerpo y sanar desde dentro.

Transforma tu salud a través de herramientas terapéuticas basadas en una nutrición óptima, el control de los ritmos circadianos y un estilo de vida saludable.

¿Cómo lo haremos?

Mi metodología se basa en un enfoque integrativo que tiene en cuenta la parte fisiológica, nutricional y el contexto psicoemocional de la persona.

Para explicarte más en detalle mi forma de trabajar y valorar el motivo de tu consulta, reserva una sesión gratuita sin compromiso.

  • Todas las consultas son online
  • A través de videollamada (WhatsApp, Google Meet o Skype)
  • Sin necesidad de desplazarse
  • Desde la comodidad de cualquier lugar

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