Salud circadiana

En el fascinante mundo de la biología humana, existen relojes internos que regulan una inmensa variedad de funciones fisiológicas y comportamientos a lo largo del día. Estos relojes biológicos son conocidos como ritmos circadianos. Los ritmos circadianos son ciclos biológicos que siguen un patrón aproximado de 24 horas y están influenciados principalmente por la luz […]